Über mich

Aller Anfang ist schwer! Der Weg hierher war nicht immer einfach für mich. Aber ich würde um keinen Preis der Welt etwas daran ändern. Meine Erfahrungen haben mich zu dem gemacht, was ich heute bin - und ich habe aus meinen Fehlern gelernt. Davon kannst Du heute profitieren.
Ich bin Yogalehrerin für Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda (810 Stunden) und unterrichte Yoga gepaart mit Elementen aus dem Rückenyoga und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra, progressive Muskelentspannung und Traumreisen. Meine Stunden werden individuell an die Teilnehmer angepasst und es gibt immer etwas Neues.

Stress hat mich in meinem Leben oft fest im Griff gehabt, durch Yoga habe ich mehr zu innerer Ruhe und Gelassenheit gefunden, was mir auch bei meinem Job als Steuerberaterin sehr viel Ruhe und Konzentration gebracht hat. Deshalb ist es mein Anliegen, insbesondere in Betriebe zu gehen und dort durch Yoga eine bessere Arbeitsweise und Konzentration zu fördern und Entspannungsphasen in den Arbeitsalltag zu bringen. Aus diesem Grund habe ich auch die Ausbildung zur Fachkraft für Streßmanagement (IHK) absolviert. Eine gute Organisation des Arbeitsalltags und das Bewusstsein auf die eigenen Möglichkeiten machen es deutlich leichter dem hohen Termindruck zu begegnen. Auch Optimismus und positives Mindset spielen hier eine wichtige Rolle. 

Das ständige Sitzen vor dem Bildschirm führt zu Verspannungen, denen man mit Yoga entgegen wirken kann. Schon einfache Übungen 10 Minuten direkt am Platz können hier helfen.
Wenn Du hierzu Fragen hast , kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular oder buche direkt einen Workshop oder mein Energy Programm übere den Link hier auf der Seite.